靈氣療癒個案心得

儘管遠距靈氣療程不用出門就可以進行，對個案與療癒師雙方都算方便，

但我一直覺得實體靈氣有它不可取代的特性，因為它會帶來除了靈氣之外的一切體驗——

包括移動途中的所見所聞，時間的流逝；見面了實際看見、觸見彼此的存在；手的溫度與重量，面對面談話，聽見話語從口中送出，然後被對方的耳朵吸納；還有低低的背景音樂及環境白噪音，工作室的氣味、燭光、陳設氛圍等等——都屬於整體身心經驗的一部分。

有時候光是看著一雙安定的眼睛，身心感受就會隨之改變。

靈氣的流動並不只在當下，而是會隨著你的覺察與體悟相伴更長更久的時間（三五天到一兩個禮拜都有可能的）。

給自己一點耐心，好好休息、吃飯、喝水、睡覺，回應身體的需要

（絕對不是暴飲暴食吃炸喝辣的那種，那是想要，不是需要）

慢慢的，你一定能感受到身心的鬆動與轉變。

很久沒有停下來了。

總是會想到有什麼事情還沒做，在離開上班族的日子之後，反而把自己逼得很緊，靜不太下來。

上週第一次體驗靈氣，其實從頭到尾都不太知道到底是什麼（可能也不一定需要知道？）

躺著的時候，可能因為知道有人接近，有點不太敢呼吸，雖然好好呼吸本來就是自己的弱項。眼睛一直都閉著，但可以感受到有溫度、光影在身邊游移。

身體很沉，左手還麻了，其實身體可以自由移動，但動不太起來，也或許怕一動，整個氣就被破壞掉了。

有時身體會感受到突然有個痛點燒起來，但很快又消失。時不時感受到自己的肚子咕嚕咕嚕在攪動，在想會不會都被Vida聽到了。

我其實不太確定自己應該要感受到什麼，只覺得自己沉沉地在快睡著與醒來之間遊走，微微感覺到有股能量（或者磁場）隱隱約約地滑過我的身體。

結束的時候，我只覺得自己好久沒有放空了，身體好重。

後來一到家，什麼正經事都不太想做，只想持續那個很平靜的感覺。

睡前迫不及待點起茶燭。感受房裡飄繞幽微的氣味。

看著燭火，很安靜，很療癒。好像有人相伴，很安心。

難得沒有用吵鬧的podcast人聲伴如眠就覺得安定。隔天起床一整天還是懶懶散散的，不太想用力。哎呀，這麼慵懶的感覺怎麼如此珍貴。

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