最適合學靈氣的10種人！
- Vida Huang
- 2024年9月1日
- 讀畢需時 3 分鐘
最適合學靈氣的10種人！
靈氣療癒如何讓我們活出更好的自己:
每天感覺電量不足的人
總是感覺睡不飽、被每天的工作與生活消磨殆盡嗎？靈氣是一種讓我們放慢腳步、快速充電的好方法，能讓你在休息中同時恢復身心能量，感受真正的放鬆。 在此狀態下，我們也有機會找到自己的「輕鬆省電模式」，創造工作－生活的平衡，更有餘力去享受生活中的美好時刻。
容易被別人的情緒、外在環境狀態影響的人
如果你容易被外在環境影響身心、或常常當別人的情緒垃圾桶，學習靈氣能幫你更好地照顧自己。當內在感到安全、穩固了，我們就更有力量去應對外界的變化。
頭腦轉不停、每次冥想都靜不下來的人
靈氣是種不需要「打暈自己」也能幫助放鬆的解決方案。如果經常有失眠的困擾，也可以試試用靈氣幫自己放鬆，從根本上緩解失眠。 我自己就很常在睡前做自我靈氣幫助入睡，而工作很燒腦的先生也會請我把手放在他的頭部做靈氣淨空思緒，助眠效果非常顯著！
想學療癒技能，但不想一直花大錢買工具的人
靈氣非常單純，只需要你的雙手就能傳遞！就算學到大師階，也不需要花錢購買任何的設備工具，只需要準備好你的雙手，還有一顆好奇開放的心～
認同「大道至簡」，喜歡單純事物的人
靈氣無關宗教、沒有靈通，是一種任何人都能學習的療癒方法，而且背後的原理一點也不複雜！在靈氣療癒的過程中，其實不需要靈氣傳遞者刻意做什麼，反而希望你專心地放空，讓自己什麼都不想。
靈氣療癒的單純，就是我最初決定要學靈氣的主因。
有療癒朋友/家人的隱性天賦
常常有人跟你討拍、討抱、分享心情，告訴你「跟你相處起來很療癒」嗎？ 學習靈氣可以讓你的療癒技能再升級，進一步給予他人身、心、靈三個面向的有力支持。 靈氣也是一種可以增進覺察、幫助自我成長的有力工具。在療癒家人朋友之餘，也要記得把自己照顧好喔。
覺得自己是「老靈魂」的人
如果你覺得自己有著超越年齡的智慧或感受力，靈氣可以幫助你深入探索並善用這些特質。 學習靈氣並不會讓你的生活發生翻天覆地的變化，但它確實有助於你更加瞭解自己的天賦，進而活出自己的生命版本。
願意接受靈性生活新體驗的人
如果你願意嘗試一些新的方式照顧自己的身心靈，那麼學習具有百年歷史、溫和且安全的臼井靈氣會是一個很好的開始！你一定會慢慢發現自己的改變。 這裡有一個簡單的自我療癒練習，無論有沒有學靈氣都可以做： 找一個安靜的地方，將雙手輕輕地放在胸口上，深呼吸幾次，專注於感受自己手掌中的溫暖，以及胸口隨著呼吸的上下起伏。每天做這個練習幾分鐘，有助於安定自己的身心，讓你更容易感受到平靜與穩定。
對於「慢活」概念感興趣的人
如果你認為生活節奏可以慢一點，渴望好好感受生命中正在發生的一切，靈氣就是一種「慢慢來，比較快」的療癒方法，幫助你實現放鬆、順流的生活方式。 靈氣可以幫助舒緩壓力並平衡身心能量，當我們進入完全放鬆的狀態時，身體的副交感神經系統會自動啟動，減少壓力激素的分泌，讓大腦更容易釋放腦內啡，從而提升幸福感。
覺得生活需要一點新鮮感的人
如果感覺每天重複的日常有點無聊，靈氣療癒能讓生活增添一點儀式感和靈性元素。而學習新事物本身就是一件非常有趣的事，靈氣將為你開啟一個全新的世界！
如果有其他想上課的日期請跟我說，可以安排看看
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