學完靈氣後，除了平常在家自我療癒、療癒家人朋友（個案）之外 靈氣還能怎麼用？何時用？用在哪？ 跟你說，出門在外旅行時，靈氣真的超級好用！ 以下簡單分為 旅行前 、 旅行中 、 旅行後 來介紹： 旅行前 的靈氣用法： ✅ 透過「自我靈氣」補充身體與心靈能量...

以下是我最常用的兩款免費靈氣計時APP 功能單純、介面好操作，無需付費也完全無廣告 真的超級無敵佛心～ 提供給想在家練習靈氣的人參考。 第一款：Reiki Timer Google Play下載 下載到手機的名稱會變成Reiki Sound 優點：...

我們總是在宇宙的自然法則下工作 1. 不必執著於自己的手感／體感 這些感受並不是靈氣傳送的必要條件 不用執著於「跟上次一樣的」、「網路上寫的」、「聽別人說的」特定描述 󠀠 就算在進行療癒時，覺得自己「好像沒感覺」 、「這樣是有還是沒有」...

「市面上的靈氣老師、靈氣課程這麼多，我該怎麼選？」 以下是我的建議： 觀察老師的風格與價值觀 在決定報名前，先花一些時間觀察 老師 的教學方式、內容 並閱讀他們的文章或社群分享，看看對方傳遞的價值觀是否與自己相符。 穩定、正派、有清晰教學理念的老師，通常能提供更有系統的學...

簡短回覆關於靈氣的疑難雜症 綜合性QA： 「靈氣」到底是什麼？ 靈氣（Reiki）是自然存在於天地宇宙間的生命能量（Universal Life Energy），高頻、溫和而純淨，而且取之不盡、用之不竭。 如果覺得太抽象，這裏還有一個更簡單的解釋：當我們受傷的時候（比如：扭...

你有過這樣的經驗嗎？ 當我們在夜空中想凝視一顆特定的星星，如果越執著凝視，星光反而越發黯淡； 但當我把目光移向它附近的區塊，轉而用餘光觀察，卻發現那顆星星的光芒變得明亮可辨⋯⋯ 最近幾堂靈氣課裡，同學們不約而同地提到了相似的感慨：...

🙌🏻 靈氣療癒個案心得回饋 🙌🏻 「平時一直被生活追著跑，在接受靈氣療癒時身心出現一種非常久違的安穩感，像是泡溫泉被溫暖平靜包圍。 自己一直有心悸的症狀，嚴重時會心悸到以為發生小地震的程度，但在做靈氣的過程中，無論是仰躺或是趴著，身體都像是湖水一樣，非常的平靜。...

「我覺得身體好重，現在連一根手指都抬不起來⋯⋯」 身體在極度放鬆的時候，的確會出現這種「沈重」的感覺，好像一個人鬆鬆地躺在沙灘上發呆，整個身體都會微微陷進沙子裡，產生被包覆的安全感。 隨著腦袋越來越空，你的肩胛，頭顱，眼球，脊柱，骨盆都安安穩穩地沉落接地，無法多出一絲一毫的...

在靈氣的世界裡，沒有人是麻瓜。 只要你感覺得到天氣冷、天氣熱，或者能覺察到肌肉的緊繃放鬆，你就一定可以感知到靈氣在身體上的流動。 這並不需要天賦異稟，只是你願不願意在當下靜下心來，並且 相信 自己的感受而已。 這份感知力是我們本來就擁有的，只是忙碌的生活讓它變得模糊，甚至讓...

市面上非常少見的 #靈氣體驗課 適合任何對靈氣／能量感興趣的人參加（零經驗、新手小白OK！） 除了現場感受靈氣在自己手中的流動 體驗「靈氣自我療癒」及「療癒他人」 在活動結束後，還能繼續用靈氣幫自己充電一段時間！󠀠 臼井靈氣無關宗教、沒有靈通，安全且溫和...

多年前，我曾去到一個位在比利時、荷蘭與德國邊界的 Vippassana 內觀中心參加十日課。課程結束後，我與其他同修共乘一位當地人的便車返回市區。 什麼是內觀 「內觀」（Vipassana），意思是如其本然地觀察事物，是一種藉由「身與心的觀察」來達到自我轉化的方法。...

我常在想，真正的快樂發生於一個人的寧靜和獨處之中，當你在一個安然的狀態，心中突然被什麼只有自己能明白的感受，充滿細胞的每一個角落，你完整地與自己待在一塊，不被任何其他事物干擾的獨享瞬間，你對這個世界的某一種理解，或是打開了某一個感官，在心中任其綻放，那樣的簡單安靜只屬於一個...

「觸覺」是我們與世界連結的最原始的方式。從嬰兒時期的第一次擁抱，到長大後與親密的人手牽手，觸摸總是無聲地滋養著我們的心靈和身體。 柔和的觸摸（如擁抱或輕撫）能讓人感到放鬆和平靜，增加正向的情緒。 研究顯示，擁抱能釋放體內的催產素，有助於減少孤獨和憤怒感，讓我們感到安全與被愛...

什麼是白熊效應 White Bear Phenomenon 「白熊效應」是一種心理現象，指的是當我們越不想去想某件事時，反而會越容易想起它。 比方說，如果我現在要你在接下來的 5 分鐘內： 「不要去想像一隻粉紅色的大象」...

作為療癒師，我們總是帶著想幫助自己及他人恢復身心平衡的美好初衷，卻也很有可能在與外界互動的過程中，面臨到自我的內在挑戰。 這些內在挑戰可能來自於自我懷疑、社會壓力、或是對於能量療癒本身的錯誤想像。 認識並接納這些「心魔」是我們成長和進步的重要關鍵。...

作為靈氣修持者，提升自身的能量品質不僅能讓我們提供更好的療癒服務，也能為生活帶來正向的影響，增進身心靈的平衡與喜悅。 這篇文章介紹的 7 個關鍵方法，可以幫助靈氣療癒師在日常生活中培養和提升自己的能量品質。無需複雜的儀式或昂貴的工具，只需要 你的實際行動和一顆開放的心...

這是靈氣老師超常被問到的一個問題 請讓我用滷肉飯當例子，解釋給你聽—— 臼井靈氣 v.s. 滷肉飯？ 幾乎每家台灣的小吃店都會賣滷肉飯 可是 這家的滷肉飯是粗絞肉、肥瘦3:7、有五香粉跟胡椒 那家的滷肉飯是細絞肉、肥瘦4:6、有蒜頭跟蔥...

靈氣與自我覺察的關係十分密切，靈氣療癒不僅能促進能量的流動平衡，還能幫助人們更深刻地認識自己的情緒、心靈與內在狀態。 這種自我覺察是靈氣療癒一個非常重要的部分，如果缺少了它，我們可能會在生活中汲汲營營追求根本不適合自己的事物，甚至承受過多不必要的壓力在身上而不自知。...

靈氣（Reiki）是具有百年歷史、世界知名的能量療癒方法 無關宗教、沒有靈通，十分適合一般大眾入門 不需要任何知識背景，只需要帶著輕鬆、愉快、開放的心前來，就一定能有所收穫 在這繁忙的世界，讓我們用靈氣把心靜下來。 課程內容與收穫...

在學習靈氣的初期，學員通常會邀請身邊親近的家人或朋友做個案練習。然而，有時候在一場療程結束後，你有可能會聽到對方說：「欸⋯⋯剛剛好像沒什麼感覺？」 這類回饋往往會讓剛開始學習靈氣的人感到不安與困惑：明明自己按照步驟傳送了靈氣，為什麼對方沒有感受到呢？ 這篇文章將探討...